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        几个小娃激动地这一夜都没怎么睡踏实，没成想，期待的神功绝学周皓没教，反倒让他们就这样站着。

        “这当然是练功。”周皓笑着开口，六七岁的小孩子能第一次站马步便坚持这么久，已经颇为不易。

        至少个个性格坚韧，能吃苦。

        “站马步是基础中的基础。练好了不但下盘更稳，腿力强劲，更重要的是练出来的是活劲，不是死劲。”

        周皓摇了摇头，“刚才你们那样一动不动的站，当然不是练功，时间长了不但无益，反而会伤损身体。你们看我是怎么蹲的。”

        说着，周皓也扎了一个马步。

        铁柱他们只见到周皓在半蹲的同时，身体并不是一动不动，反而是在轻微地一起一伏，就好像胯下真有匹马一般。

        “马步，马步，最重要的就是一个马字。要扎出个马来，才算入门。”

        周皓见几人都仔细看着自己，继续道，“你们都骑过黑狡兽，黑狡兽奔腾时，骑在上面便会感受到那股起伏的劲。厮杀时能借助这股劲使兵器上的力量倍增，可那股劲并不是自己发出的，所以出不了功夫。”

        “若是在平地上站马步能站出这股起伏劲出来，就等于是把黑狡兽的力量融入了身体，可以刺激身体肌肉增长力气。

        等到你们练拳时，更是能容易掌握‘力从地起’的发力，到时同样的一拳，你打出的就会比别人力量更大……”

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