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        药草煮出来的水由一开始的墨绿色，慢慢的转变成了灰色而后又转化成为了黑色。

        苏牧站了起来，这些药材的药效已经彻底的没有了。

        苏牧穿好了衣服，把那一桶漆黑的药水倒掉，他现在只觉得全身舒爽。

        握了握拳头，只感觉到自己的身体好像又强了一分。

        炼体决上面介绍的修炼每天只能修炼那么个一次。

        所以苏牧就算现在想要修炼也没有什么办法，因为就算他现在再去修炼第一套的炼体决也不会再有任何的效果。

        他现在已经是临近傍晚了，苏牧煮了饭而后又去菜地里面拔了一些菜回来煮。

        他来到菜地的时候，他看到这里之前种的菜都长得格外的好。

        所以他就多拔了一些菜回来煮。

        十天不吃东西了，虽然这十天来一直都是大黄狗再给他输送灵气让他不缺营养供给。

        但是他这十天是实打实的没有吃过东西的，他现在的肚子都是空空如也。

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