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        张文这些天看看道经，练练剑法！体悟心境，看了一下华山历来突破超一流的心得！

        超一流可以说是内力的最后一关，以后修炼内力只会慢慢增长，提纯了，不会再有所谓的打通经脉了。

        先天是内力的质量变化，宗师是心境。

        张文休息了一天，在半个月后突破了超一流，突破的时候非常顺利。

        没有华山前辈写的心得那么难。

        张文知道自己的底蕴深厚，心态平稳，做足了功课，才能突破的那么顺利。

        张文又闭关了几天，稳定了境界就出关了！

        闭关的三个月，全是灵孝送的饭。每天三顿都非常准时！

        “灵孝啊！以后不用给为师送饭了，为师出关了！”张文和蔼说道。

        灵孝听到张文说的话急忙说道“恭喜师傅，神功大成。”

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