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        冲刺回来后韩墨并不让韦瑾停下，吩咐韦瑾站好拳击步下蹲二十次，就又让韦瑾向那边冲刺做俯卧撑。

        来回的几次冲刺过后，韦瑾差点就把刚才吃的一点东西给吐了出来。

        和陆路或跑道跑步不同，在沙滩上跑步冲刺，消耗要比陆路和跑道的消耗大，所以这么几次下的百米冲刺就使得这时候的韦瑾有些受不了。

        在韦瑾冲刺跑的时候，韩墨也没闲着。他已经早已脱下鞋子，走到海水淹没膝盖的位置就停了下来，然后站起了拳桩。

        韩墨一边注视着韦瑾这边，一边出拳打起了空击。

        韩墨看到韦瑾在干呕，就出声叫韦瑾休息一下。

        等韦瑾休息好后，韩墨就叫韦瑾下来一起。

        韦瑾走到韩墨的位置，海水刚好淹没了他的膝盖。

        韩墨叫韦瑾站好拳桩，然后就在这位置走起拳击步。

        这样的训练韦瑾还是第一次看到，心里也是觉得新鲜。

        刚开始在海面上走拳击步的时候，韦瑾的重心还算平稳。

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