《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        抬脚时韦瑾的内心总感觉有点不自在，感觉现在的自己好像有点跛脚，担心这样练下去走路的时候会不会变形。

        可是看着前面的教练那行云流水的出拳轨迹和柔韧的身体协调性，韦瑾知道这只是暂时的，这应该就是新手都要经过的必经之路吧。

        一些附近自己锻炼的会员只是偶尔看了看这新会员的出拳动作，有的会会心的笑笑就忙着自己的空击或沙袋练习。

        韦瑾的开始也和他们当初刚开始学习拳击一个样，这就是一个新手的成长历程，之后才会慢慢的蜕变……

        出拳练习到休息到再出拳练习再休息，几轮下后来不只韦瑾的肩膀酸痛，腰胯腿都开始有酸痛的感觉。

        每一次停下休息的时间比上次休息的时间都变得多些，一节课的时间也从一次次的出拳和休息的间隙流逝。

        当吴乾自己最后按下还在响动的秒表示意韦瑾休息后，就已意味着这节课的时间到此结束。

        休息了几分钟的韦瑾站起走到一边还想着自己出拳练习刚才的动作就被吴乾给叫停了，说他这节课已经练得不少了，体力也消耗的较大，如果现在过度的锻炼怕会影响第二天的状态。

        吴乾看着韦瑾还是想练下去的劲头，就不做阻拦韦瑾，之后就笑了笑道“你站好拳击步，不要出拳，你先站着拳击步前后左右的走走，算是预习下节课的内容”

        说完还在韦瑾前面走了走基本的拳击步。看着在走步法的教练，韦瑾默默把那一前一后一左一右的动作记在心里，然后就抱起拳架开始学着吴乾走起了拳击步……

        “好了，今天的训练就到这，你做做拉伸就回去好好休息吧，下次过来了再练，我这边就要关门了”吴乾对着韦瑾道。

        内容未完，下一页继续阅读