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        四极便是四肢。<r/>

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        龙骨便是脊梁骨。<r/>

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        根据他所了解的经验，应先打通腿部的两条灵脉最好。<r/>

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        且结合自身来说，应先打通左腿灵脉最为合适。<r/>

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        至于为什么。<r/>

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